Kategoria: Uroda i Zdrowie

Poranny jogging – co daje?

Coraz więcej osób uprawia poranny jogging. Mają w sobie silną motywację, aby codziennie rano wstać o bardzo wczesnej porze i przeprowadzić trening biegowy. Oczywiście poranny jogging niesie ze sobą wiele korzyści. Dlatego też zdecydowanie warto zacząć uprawiać tę dyscyplinę sportu właśnie o wczesnej porze. Jak się jednak za to zabrać? Skąd znaleźć w sobie takie pokłady …

Pielęgnacja skóry po opalaniu – co wybrać?

Lato to doskonała okazja, aby nadać swojej skórze zdrowej opalenizny. Kąpielom słonecznym powinna towarzyszyć odpowiednia profilaktyka i ochrona przed nadmierną ekspozycją na szkodliwe promieniowanie UV, jednak równie ważna jest pielęgnacja skóry po opalaniu. Aby nasze ciało mogło zachować zdrowy i promienny wygląd, warto stosować się do kilku prostych zasad, dzięki którym nasza skóra zachowa opaleniznę na …

Słoneczna kąpiel – o czym musisz pamiętać podczas opalania ciała?

Wakacje coraz bliżej, więc wiele kobiet przygotowuje swoje ciało do opalania. Słoneczne dni sprawiają, że skóra nabiera blasku i zdrowego, lekkiego zarumienionego koloru. Zanim jednak przystąpisz do opalania, koniecznie dowiedź się o kilku zasadach, o których nie możesz zapomnieć podczas kąpieli słonecznej. Dzięki nim zadbasz nie tylko o to, by opalenizna była zdrowia i równomierna, ale …

Zabieg ultradźwiękami – działa jak bezoperacyjny lifting

Chyba każdej z nas zależy na pięknej, jędrnej skórze, która pozbawiona jest zmarszczek. Uważasz, że jest to nieosiągalne bez drogiego i inwazyjnego zabiegu chirurgicznego? Nic bardziej mylnego! Nowoczesny zabieg ultradźwiękami to doskonały sposób na pozbycie się zmarszczek oraz przywrócenie pięknego, zdrowego wyglądu skóry Odwiedź HIFU w Warszawie i sprawdź, że to naprawdę możliwe.

Cukrzyca – choroba XXI wieku

Cukrzyca to jedno z najpopularniejszych schorzeń na świecie, z którym zaczyna się zmagać coraz więcej ludzi. Nie bez powodu nosi ona nazwę choroby XXI wieku. Szacuje się, że już co dziesiąta osoba ma cukrzycę w wieku średnim, a co piąta powyżej siedemdziesiątego roku życia. Co ją powoduje? Jakie są jej rodzaje?

Co jeść, żeby być zdrowym?

Niestety niewiele osób zdaję sobie sprawę z tego, że ta sama dieta może dawać różne efekty. Dlaczego tak się dzieje? Co najlepiej jeść żeby być zdrowym? Jak dostosować dietę do swojej sylwetki i potrzeb organizmu? Wszystko to zależy od twojej indywidualnej budowy ciała, a także pracy układu hormonalnego.

Ćwiczenia na odchudzanie na basenie

Wiele osób zastanawia się, jak schudnąć i czy skuteczne w tym będzie pływanie na basenie. Jest to dobry sposób na spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej, jak jednak połączyć odchudzanie z basenem? Warto wiedzieć, że podczas pływania do ruchu zaangażowane są wszystkie partie naszego ciała. Dzięki temu organizm jest pobudzony do spalania tkanki tłuszczowej. Jednocześnie ćwiczenia tego typu …

Glejak mózgu – objawy

Glejak mózgu należy do najpowszechniej występujących nowotworów w obrębie czaszki. Jednak w skali wszystkich nowotworów, jakie mogą zaatakować nasz organizm, glejaki występują raczej rzadko. Zdecydowanie częściej występują u dzieci niż u osób dorosłych. Oczywiście jak każdy nowotwór złośliwy mogą stanowić dla nas śmiertelne zagrożenie. Dlatego bardzo istotne jest wykrycie glejaka jeszcze w jego wczesnym stadium rozwoju. …

Aparat ortodontyczny – jaki wybrać?

Czasy, w których aparat ortodontyczny był powodem do wstydu mamy już na szczęście daleko za sobą. Obecnie nikogo nie dziwi widok aparatu u dzieci czy u dorosłych, wręcz przeciwnie – prostowanie zębów stało się symbolem dbania o swoje zdrowie i wygląd. Co więcej, traktuje się go również jako modny gadżet czy dodatek do stylizacji, co udowadniają …